L’igiene intima non è soltanto una questione di pulizia. È fondamentale per proteggere le difese della pelle e per supportare tutto l’apparato intimo in caso di problematiche.
Nonostante si tratti di un passaggio che noi donne svolgiamo quotidianamente, al quale le nostre mamme ci hanno abituate sin da piccole, sempre più persone ci chiedono consigli e ci raccontano di comportamenti non proprio corretti.
Facciamo un po’ di chiarezza con questo articolo e spieghiamo quali sono le cose più importanti da sapere per una perfetta igiene intima.
Detersione: quando e quanto?
È importante detergersi almeno due volte al giorno: i momenti migliori sono indubbiamente la mattina e la sera, ma a volte possiamo avvertire la necessità di farlo più volte nell’arco della giornata.
In questo caso il consiglio è quello di non utilizzare sempre un detergente intimo, ma sostituirlo con sostanze naturali come bicarbonato, camomilla o semplicemente acqua.
Quali sono i migliori detergenti da utilizzare?
Ce ne sono molti e di diversi ph. La cosa importante è cercare di scegliere detergenti a ph delicato. Nei momenti di gravidanza o comunque in età fertile, il consiglio è quello di optare per prodotti a ph acido o lievemente acido.
Quando invece una ragazza si avvicina al menarca o una donna alla menopausa, bisogna preferire un ph neutro. Ovviamente dopo una giornata al mare o in piscina o a seguito dell’attività fisica, il prodotto ideale è un antibatterico.
Per quelle donne che si trovano spesso in viaggio o per motivi di lavoro stanno intere giornate lontano da casa, una buona soluzione per l’igiene intima può essere rappresentata dalle salviette monouso. Evitare assolutamente i comuni saponi e i deodoranti.
Per scegliere il miglior detergente intimo ti rimandiamo direttamente al nostro shop, dove puoi trovare i migliori prodotti presenti sul mercato. Ecco i tre detergenti intimi consigliati dalle nostre farmaciste.
Calegyn: crema vaginale a base di acido ialuronico arricchita con ingredienti naturali. Ripara, idrata e protegge, favorisce i processi riparativi delle microlesioni e delle ferite dell'epitelio vulvo-vaginale. Apporta una giusta quantità di acqua ai tessuti, aiutando ad alleviare disturbi intimi come secchezza vaginale, prurito, irritazione o infiammazione. Migliora l'elasticità e il tono dei tessuti vaginali, favorisce il ripristino di un ambiente umido e lubrificato, rispetta la cute e la mucosa vaginale.
Actimousse: trattamento in schiuma a pH fisiologico a base di tensioattivi naturali di origine vegetale e sostanze attive dermofunzionali che svolgono un’azione delicata, emolliente, lenitiva ed idratante, che non altera il pH e il naturale film idrolipidico di cute e mucose. Inoltre, grazie alla sua innovativa formulazione in schiuma ecologica, esente da gas propellenti e alcool, può essere usato sia come un normale detergente sia come schiuma attiva trattante da lasciare agire alcuni istanti prima del risciacquo.
Gyn Phy detergente intimo: deterge con delicatezza e risulta efficace contro le irritazioni, rispettando l'equilibrio della flora delle parti intime. Questo trattamento è specificamente formulato per l'igiene quotidiana delle mucose delle parti intime. Ad elevata tollerabilità, il suo complesso lavante Glyco-Gyn (glico-esteri+glico-flavonoidi d'Edelweiss) deterge delicatamente senza seccare la cute. L'acido lattico e il suo innovativo complesso lavante favoriscono il rispetto e il mantenimento dell'equilibrio della flora batterica delle zone intime.
Qual è la modalità più indicata per la detersione?
Per quanto riguarda la modalità di detersione, il meccanismo consigliato è uno soltanto: anteroposteriore. Questo perché bisogna evitare la contaminazione con i germi intestinali che sono presenti nell'area anale.
Terminato il procedimento di detersione, per asciugarsi bisogna tamponare e non strofinare, meglio se con un tessuto delicato come un 100% cotone.
Come comportarsi con l’assorbente?
L’assorbente dev’essere cambiato moltissime volte al giorno, in media 3-4 volte ma dipende dal flusso di ogni donna che è molto soggettivo. Il nostro consiglio è utilizzare un assorbente in cotone, ideale per migliorare la traspirabilità ed evitare infezioni.
Anche gli assorbenti interni va benissimo: sono utilizzati da molte donne e di solito risultano particolarmente efficaci. Il consiglio comunque è quello di evitare di utilizzarlo la notte, in quanto diventa più complicato cambiarlo con facilità.
Quali sono gli indumenti intimi da indossare?
Anche per quanto riguarda gli indumenti intimi la scelta dovrebbe ricadere sul cotone. A tutte noi piace indossare slip più carini e sensuali, magari in pizzo o seta, ma soprattutto in estate o nel periodo del ciclo, il consiglio è sempre quello di preferire il cotone. Un’altra attenzione riguarda i jeans o i pantaloni attillati, assolutamente da evitare soprattutto dopo una giornata al mare o in piscina.
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