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dolori muscolari farmaeurope
Possono essere tra i sintomi dell'influenza o di qualche malanno di stagione. Possono essere dovuti ad un eccessivo sforzo a lavoro o durante un'attività sportiva particolarmente intensa. Oppure scatenati da un lungo periodo di stress che è sfociato in quella brutta sensazione di avvertire dolore un po’ dappertutto, senza però che ci sia in atto una vera e propria patologia reumatologica. I dolori muscolari e articolari sono decisamente fastidiosi e liberarsene non è mai semplice. Soprattutto perché questi dolori solitamente non colpiscono una parte localizzata del nostro corpo, ma riguardano più zone contemporaneamente. Questo capita spesso alle persone sovrappeso e a quelle longilinee che per caratteristiche hanno sviluppato una massa muscolare piuttosto scarsa. Le persone che più volte nella loro vita si imbattono in questi disturbi, solitamente hanno una storia clinica ricca di episodi infiammatori. Magari accusano problemi anche a livello di apparato gastroenterico, hanno un sonno di scarsa qualità, avvertono spesso stanchezza e riscontrano una facile affaticabilità. Anche le persone che hanno subito interventi chirurgici, o magari hanno avuto dei momenti di stress emotivo prolungato o hanno avuto delle patologie infiammatorie, sono soggette ad avvertire dolori muscolari e articolari con buona frequenza. Tutti queste situazioni portano ad una maggiore produzione di molecole infiammatorie, riversandosi negativamente sulla massa muscolare che soffre e causa dolori molto fastidiosi e spesso prolungati nel tempo. Trattare i dolori muscolari A prescindere da quali siano le cause, è importante sapere che liberarsi di questo genere di dolori non è affatto semplice. Non è impossibile, ma non è semplice in quanto diventa necessario fronteggiare dei meccanismi atavici che hanno a che fare con la propria storia e il proprio stile di vita. Cosa si può quindi per migliorare un po’ la propria situazione? Innanzitutto è indispensabile lavorare sulla propria alimentazione, in modo da rendere minima l'infiammazione causata dal cibo. Bisogna poi svolgere un’attività fisica specifica finalizzata a rinforzare i propri punti deboli; unita a ciò, è fondamentale praticare anche un po’ di attività fisica generica (come la corsa), che può abbassare i livelli di stress e sciogliere i muscoli. Ultimo ma non per ultimo, è indispensabile correggere il proprio stile di vita. Le raccomandazioni sono quelle che conosciamo (oltre a quanto detto eliminare le cattive abitudini, limitare fumo, alcol, trovare una regolarità nel riposo): tutto infatti può contribuire ad abbassare il grado infiammatorio. Un aiuto dagli integratori Oltre alle buone abitudini di cui abbiamo parlato nell’articolo, senza le quali sarebbe impossibile ottenere i risultati sperati, possiamo constatare la comparsa di dolori muscolari e articolari facendo uso di alcuni integratori specifici. Tra i tanti che puoi trovare sul shop online di Farmaeurope, oggi ti segnaliamo quelli che più hanno convinto i nostri farmacisti. Meritene Mobilis: integratore alimentare con proteine, vitamine, minerali, collagene idrolizzato e acido ialuronico. Ricco di Vitamina C e Manganese, contribuisce alla normale formazione del collagene per la normale funzione delle cartilagini, dei tessuti connettivi e delle ossa. Peptivis: integratore alimentare a base di body balance (collagene idrolizzato), idrossimetilbutirrato, vitamine, leucina, creatina e zinco. Grazie alla sinergia dei suoi componenti, contribuisce al mantenimento della normale funzione muscolare (Vitamina D) e alla normale sintesi proteica (Zinco), con un effetto di protezione delle cellule dallo stress ossidativo (Vitamine C, E). Inoltre le Vitamine A, B6 e B12 contribuiscono alla normale funzionalità del sistema immunitario. L'azione dell'Acido folico e delle Vitamine B2, B5, B6 e B12 contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento. Aquilea Vitamina D: un integratore alimentare a base di Vitamina D, utile al normale assorbimento del calcio e al mantenimento di ossa e denti sani.

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