BENEFICI CINTURA LOMBARE
L’idea di utilizzare una cintura lombare per alleviare i disturbi di chi deve fare i conti regolarmente col mal di schiena non è nuova. Tuttavia i dati finora disponibili erano limitati e non conclusivi. Per cercare di colmare questa lacuna i ricercatori francesi hanno avviato uno studio su quasi 200 persone, metà trattate con la cintura elastica e metà no. Dopo tre mesi, chi aveva indossato la cintura aveva tratto più benefici rispetto al gruppo di controllo: il dolore era diminuito ed era migliorata la funzionalità. Non solo, l’uso della cintura elastica ha consentito ai pazienti di diminuire o addirittura eliminare i farmaci antidolorifici, in particolare ben il 60 per cento dei pazienti che ha usato il dispositivo ortopedico ha smesso di prendere medicinali rispetto al 40 per cento del gruppo di controllo.
INDICAZIONI
«Tra le strategie non farmacologiche contro la lombalgia cronica rientra anche la cintura lombare che però va usata col buon senso – premette Feliceantonio Di Domenica, direttore del Dipartimento di riabilitazione dell’Istituto ortopedico Gaetano Pini di Milano -. Innanzitutto bisogna ricorrervi per tempi limitati e preferibilmente in quei casi in cui c’è un sovraccarico sulla colonna, per esempio nei motociclisti o in chi fa lavori pesanti. Chi fa un uso indiscriminato di questo strumento rischia di avere ripercussioni negative sulla muscolatura, in particolare sugli addominali per una perdita della tonicità».
Sì dunque alla cintura elastica, ma con cautela.
Questo testo è estratto da un articolo di Antonella Sparvoli, pubblicato su corriere.it/salute nel Febbraio 2009. Ci è sembrato particolarmente interessante, data la frequenza con cui si evidenziano problemi alla schiena e la scarsa attenzione che vi si presta.
E' peraltro indispensabile abbinare a qualunque genere di supporto (che sia una cintura lombare o che sia una "terapia" farmacologica) un sano e costante esercizio fisico, che aiuti a mantenere tonica la muscolatura.
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