Gli integratori alimentari favoriscono lo stato di benessere delle persone di qualunque età e possono prevenire alcune malattie.
Come dice la parola stessa, gli integratori alimentari sono prodotti destinati ad integrare la normale alimentazione in periodi particolarmente intensi, laddove la funzionalità dell’organismo deve essere in qualche modo supportata. Pensiamo, ad esempio, a quando abbiamo bisogno di supportare la nostra memoria per affrontare al meglio un esame o quando dobbiamo sostenere una prova sportiva impegnativa o in generale quando, per svariate ragioni, non riusciamo ad assumere uno stile di vita regolare e sano. In tutte queste circostanze gli integratori alimentari sono sicuramente dei validi aiuti.
Prolife, Zymerex, Goovi, Aloevera sono alcune delle migliori marche dedite allo studio e alla produzione di integratori alimentari.
Per rispondere a tutti i tipi di problematiche ed esigenze di assunzione, gli integratori alimentari sono disponibili in commercio in varie tipologie:
- flaconi e flaconcini monodose;
- compresse masticabili;
- bustine monodose orosolubili;
- capsule vegetali e molli;
- tavolette masticabili;
- gocce;
- polvere solubile.
Un’alimentazione sana e equilibrata in genere garantisce tutte le sostanze di cui il nostro organismo ha bisogno, ma può capitare che diete o un aumento del fabbisogno, ad esempio durante il periodo della gravidanza o in menopausa, generino deficit di sostanze nutrienti.
La flora intestinale, essenziale per la corretta digestione e per il sistema immunitario, può essere alterata da episodi influenzali, dall’uso di antibiotici o da disordini alimentari. Anche in questi casi l’assunzione di integratori a base di fermenti lattici è un sostegno essenziale.
La stagione estiva è sicuramente la più bella, perché siamo liberi di uscire e viviamo le vacanze con spensieratezza, ma a volte il caldo torrido non ci fa godere appieno le nostre giornate, perché ci sentiamo più facilmente stanchi o conviviamo con la spiacevole sensazione di pesantezza delle gambe. L’uso corretto di un integratore alimentare con la funzione di drenare i liquidi in eccesso può alleviare questo disturbo.
Quando il riposo fatica ad arrivare, rendendoci nervosi e irritabili, in nostro aiuto intervengono integratori alimentari studiati appositamente per ridurre il tempo di attesa del sonno e farci trovare più facilmente il meritato riposo.
Tutti gli integratori alimentari devono essere assunti non solo per risolvere un problema, ma anche per prevenire eventuali disturbi futuri. Sono stati studiati, infatti, integratori a base di ingredienti naturali come la papaya, che servono a rafforzare le nostre difese immunitarie durante il periodo della convalescenza o renderci più forti per affrontare la stagione invernale, spesso portatrice di diverse forme influenzali.
La composizione della maggior parte degli integratori, priva di lattosio e lattoderivati e senza glutine, li rende adatti a una dieta vegana o vegetariana.
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